Pitate li se koliko kalorija trebate konzumirati dnevno da biste smršavili? Ili koliko proteina, ugljikohidrata i masti vaše tijelo zapravo traži?

Naš kalkulator kalorija i makronutrijenata pomaže vam da to saznate za manje od 1 minute.

Kako funkcionira:

Unesete svoje osnovne podatke (spol, dob, visinu, težinu, aktivnost itd.).

Ostavite svoje ime i e-mail kako biste rezultate primili e-poštom (kako bi se spremili za vas).
Kalkulator automatski izračunava vaš TDEE (Ukupni dnevni unos kalorija).

Daje vam točan unos kalorija za mršavljenje, održavanje ili dobivanje mase.